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by BOBBIE DONAmiércoles, 1 de enero de 2020 18:09:19

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En este video respondo algunas preguntas frecuentes sobre el ayuno intermitente :. Es solo una opinón y de buen rollo!

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Espero haberte ayudado. Buenas Marcos, Mi novia y yo hacemos ayunos de desayuno y nos sentimos con energía ya que estamos completamente adaptados.

Tiene esto que digo alguna lógica desde tu punto de vista? Un saludo y muchas gracias.

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Es un proceso normal. Cuando ayunas, los niveles de insulina comienzan a disminuir y esto desencadena un aumento de las hormonas contrarreguladoras, incluyendo la noradrenalina y la hormona del crecimiento.

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