Aceite de oliva para adelgazar en la noche

by EDDIE GEORGIAmartes, 19 de noviembre de 2019 20:08:50

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Desayuno: jugo de manzana, café o té con leche sin grasa y sacarina y una o dos rebanadas de pan de centeno con 1. Merienda: una naranja o dos kiwis.

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En toda dieta de adelgazamiento es recomendable incluir aceite de oliva virgen extra. Por lo tanto, para que la dieta funcione tenemos que acompañarla con ejercicio físico.

Como conclusión, si tenemos como propósito de año nuevo adelgazar, no es recomendable eliminar el consumo de grasas. Rutina para adelgazar y tonificar brazos y espalda.

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