Tabla nutricional del platano maduro

by JACQUELYN MARISAsábado, 16 de noviembre de 2019 19:07:40

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El hecho de que estés adelgazando es por la reducción de tabla nutricional del platano maduro y no porque cenes solo fruta.

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Pero adelgazar es perder grasa corporal, no peso y haciendo este tipo de cenas desequilibradas puedes propiciar la pérdida de peso a costa de perder agua y masa muscular, que no es adelgazar. Espero que no.

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Un saludo. Mi objetivo es seguir cenando fruta, o ensalada, o pechuga de pavo, o cosas muy ligeras hasta que consiga bajar el peso que yo quiero.

Pues yo primero le saco como unos residuos que trae de cuando lo empacan;una pelucita y tambien unos granitos que son mas oscuros que el alpiste,luego le doy una lavada en el cedazo y posteriormente lo pongo a remojar para el otro día. Entendemos que es información que puede provocar problemas a quien la publica o a terceros no podemos saber a quién pertenecen esos datos. Lamentamos decirte que, con toda probabilidad, no. Lavar los ingredientes, pelar y agregar a la licuadora, mezclar con un vaso de agua o jugo de naranja hasta obtener una mezcla homogénea, agregar la taza de miel y servir con hielo para disfrutar. como bajar el tamaño de un audio

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Gracias por todo!! No sirve decir ahora desequilibro la dieta para perder peso y luego hago una equilibrada para mantenerlo.

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Ese es el famoso efecto rebote…. Hola de nuevo, Lidia. Podrías interpretarme estos datos??

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Gracias por la info. Muy interesante tu blog, y tus actualizaciones de Facebook… Un saludo.

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Hola José Luis. No sé si es tu caso, pero yo me encuentro a diario con personas que creen que saben lo que es llevar una alimentación saludable y tienen conceptos totalmente erróneos, lo que es normal, ya que nuestras fuentes de información no suelen ser personas formadas en la tabla nutricional del platano maduro. Soy vegetariano no veganoy mi dieta es a base de frutas, verduras, quesos, cereales, legumbres, nueces, y en menor medida harinas.

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