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by LEILA DAPHNEjueves, 4 de junio de 2020 5:24:42

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Los beneficios nutricionales de las dietas de nuestros antepasados fueron descritas por primera vez en en una publicación del Dr.

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Se trata de una dieta moderna que permite perder peso gradualmente sin pasar hambre y con mucha energía para afrontar el día a día.

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La Guía de las Vitaminas. Bebidas alcohólicas. Frutos secos. Alimentos prohibidos Cereales.

Productos procesados o en conserva. Lunes Desayuno 1 Huevo cocido con espinacas utilizando aceite de coco. Almuerzo Ensalada de pollo, con aceite de oliva y un puñado de almendras.

Cena: Salmon al hornobrocoli tostadouna ensalada.

Martes Desayuno Omelet de 1 huevo. Cena Salmón al horno con espinacas.

Miércoles Desayuno 1 Porción de carne asado fría con aguacate. Cena Carne molida con vegetales.

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Jueves Desayuno 1 huevo cocido. Comida 1 Filete de ternera. Ensalada de hojas verdes y menu dieta paleo mexico de tomate. Viernes Desayuno Vegetales al vapor con aceite de coco y zumo de limón. Comida Carne con aguacate y vegetales.

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Postre: Cupcakes de zanahoria. Merienda: Cupcakes de zanahoria.

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