Recetas de ceto gratis para principiantes

by ANDREA KATYlunes, 6 de julio de 2020 22:36:12

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Cuando se comen muy pocos carbohidratos el cuerpo consume energía a partir de la grasa.

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Sin embargo, en la dieta cetogénica no podemos consumir ninguna de ellas y puede ser muy complicado decidir qué comer. Estos huevos nube son una gran alternativay podemos acompañarla con bacón, con frutos secos, con aguacate, etc.

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El pan nube es perfecto para aquellos que echen de menos el pan, y muy sencillo de preparar. Cualquier pescado cocinado a la plancha o al horno es una buena alternativa a la carne en la dieta cetogénica. También el marisco, simplemente cocido o preparado a la plancha, evitando las salsas o acompañamientos con verduras.

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