Zumba para perder peso principiantes

by CHASITY RHONDAviernes, 5 de junio de 2020 14:54:56

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Científicos de la universidad de Wisconsin han demostrado que es posible quemar calorias con Zumba siendo constante y marcandose unos objetivos faciles.

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Te lo contamos en este post. Se trata de ejercicios que requieren esfuerzo aeróbico para realizar movimientos de baile, de ritmos como salsa, merengue, bachata, reguetón.

Vamos a hacer ahora un pequeño resumen de los beneficios que tiene el zumba.

Gran parte de los instructores de zumba son hombres y motivan a otros para unirse a esta gran actividad tan completa. Aparte que el creador del zumba era un hombre.

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