Sin dieta keto de carne

by LUCINDA LAWANDAsábado, 16 de mayo de 2020 14:01:06

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Almuerzo: ensalada con hojas verdes variadas, huevo cocido, tomate, pepino, queso y aliño de aceite y vinagre. Cena: pizza con masa de coliflor con salsa de tomate, champiñones, pimientos y otros ingredientes keto.

En la dieta keto o cetogénica se busca originar y mantener la cetosises decir, la formación de cuerpos cetónicos a través de una elevada quema de grasas.

Día 2 Desayuno: frittata con espinacas, aceitunas y queso. Aperitivo: requesón o yogur natural con bayas y nueces.

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Almuerzo: spaghetti de calabacín con espinacas, alcachofas y queso. Cena: coliflor a la plancha con sésamo.

Aperitivo: pipas de girasol. Otra chica me preguntó Lo primero que me gustaría repasar son los principales beneficios que tiene la alimentación cetogénica. Beneficios avalados y demostrados por la comunidad científica.

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Los primeros dos dias sufrió dolores muy fuertes en las piernas, las sentía con poca fuerza y se mareaba al pararse. Día a a día se fue pesando y al cuarto día ya había bajado 2,5 sin dieta keto de carnelo cual "me parecía genial para el poco tiempo que llevaba haciéndola". La joven realizó la dieta durante 40 días, y su balance es positivo.

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