Dieta tibetana cu usturoi

by LINDSAY RAQUELjueves, 16 de enero de 2020 19:54:41

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Si unde mai pui ca iti vei detoxifia organismul, iar metabolismul va functiona mult mai bine. Nutritionistul explica cum nutrientii prezenti in fructe au rolul de a dizolva rapid grasimea din organism, iar apa si fibrele le vor elimina rapid si in scurt timp. Ce Adelgazar 50 kilos benefic in cadrul regimului este faptul ca vei consuma multe fucte, care vor accelera pana si cel mai lent tranzit intestinal.

Senzatia de foame nu va fi acuta, datorita faptului ca fructele contin multe, fibre, minerale si vitamine. Aceasta dieta are practic doua etape. In prima zi, se va tine un regim putin mai ciudat: se vor bea doar shake-uri din proteine.

Imaginea aceasta are ca efect imediat o respiratie mai adanca si mai regulata. Ajutor rapid Uniti degetele de la maini si veti simti la fiecare pereche de dieta tibetana cu usturoi un puls regulat. Asteptati pana ce pulsatia aceasta usoara dieta tibetana cu usturoi face simtita la toate cele cinci perechi de degete.

Acum, creierul dvs. Desfaceti din nou degetele, dar continuati sa respirati regulat si linistit.

Acest exercitiu rapid poate fi repetat de cate ori este nevoie. Serviciu, cumparaturi, impozite de platit si pe deasupra Cum sa va concentrati?

Si totusi se poate, cu conditia sa "varati" viata de toate zilele intr-un corset. In felul acesta, nici mintea dvs. Conditiile de munca Faceti uz de tot ceea ce va usureaza munca si va ajuta sa respectati programul zilnic: agenda, bloc-notes, repondeur, calendar etc. Dieta tibetana cu usturoi dupa ce v-ati autotestat strategia cea mai eficienta in cazul dvs.

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Plimbati-va in timp ce ganditi sau vorbiti. Planificare pe zile Faceti-va dieta tibetana cu usturoi plan exact de activitate, fixand pentru toate problemele, obligatiile si termenele o anumita zi din saptamana de ex.

Veti vedea ca dupa putin timp incepeti sa rezolvati automat treburile de rutina, pastrandu-va mintea libera Adelgazar 30 kilos alte lucruri. Si acordati-va dieta tibetana cu usturoi ore fixe pentru destindere. Cand e vorba de scrisori, notite sau socoteli tot ce este scrisnu le mutati de colo-colo si nu amanati. O dieta tibetana cu usturoi luate in mana, ele trebuie rezolvate si astfel veti fi scutiti de teancurile de hartii ce-si asteapta rezolvarea pe biroul dvs.

Perturbarile Incercati sa tineti sub control si perturbarile externe: inchideti telefonul si puneti in functiune repondeurul. Lipiti pe usa un bilet pe care scrieti: "Rugam nu deranjati! Constientizati gandurile perturbante si rezolvati-le pe cat se poate, ca sa nu va mai bateti capul cu ele.

Acesta trebuie sa stea de vorba cu dvs.

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Faceti intotdeauna o pauza intre doua actiuni diferite. Relaxati-va, plimbanduva putin pe-afara sau stand degeaba cateva minute. Aceasta va ajuta sa va adunati pe dinauntru. Perceptia atenta, cu toate dieta tibetana cu usturoi incordate, este extrem de importanta.

Dar din dieta tibetana cu usturoi, simturile "se tocesc" in lumea moderna in care traim. In viata de toate zilele, exista insa o serie intreaga de posibilitati de a ne "educa", asa, printre picaturi, senzorialitatea.

Iata mai jos cateva exercitii recomandate de marele pedagog OH. Vederea - Aprindeti o lumanare. Asezati-va in fata ei si priviti fix la flacara, nu si la altceva.

Alegeti-va o constelatie si intipariti-v-o bine in minte. Apoi inchideti ochii si imaginati-va ca o vedeti din nou luminand un fundal intunecat. Auzul - Deschideti bine ambele urechi atunci cand stati de vorba cu cineva. Si nu fiti atenti dieta tibetana cu usturoi la continut, ci si la particularitatile de vorbire ale partenerului dvs. Dialect, corectitudine, timbru, vibratii emotionale.

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Mirosul si gustul - Adulmecati mediul ce va-nconjoara si percepeti mirosurile si aromele pana la cele mai delicate nuante: iarba cosita, parfumul colegei de serviciu, pielea partenerului dvs.

Incercati sa aflati, dupa miros - gusturi, consistenta - despre ce este vorba. Folositi arome si condimente noi si verificati-le gustul. Pipaitul - Umblati desculti dieta tibetana cu usturoi se poate de mult si incercati sa simtiti suprafata pe care calcati: covor, parchet, nisip, iarba, pietre.

A pesar de la gran cantidad de beneficios que tiene la auriculoterapia, tiene algunas contraindicaciones que se han de tener en cuenta. Una dieta equilibrada incluye consumir diariamente todos los grupos de alimentos. Síguenos Facebook twitter googleplus Instagram pinterest Youtube. Iniciar sesión. Me podrías decir si lo tuesto en el sartén y luego lo muelo sirve igual. Abtei, fr. Tibetana cu usturoi dieta dieta para aumentar masa muscular vegana. Su estrategia de sobre vivencia refleja una vida de viaje encontrando diferentes entornos teniendo que sobrellevar una gran variedad de retos su lema es una nueva carrera en una ciudad nueva y su respuesta al medio ambiente se inclina hacia el lado altruista y tolerante. Y porque presienten que si no evitan consumir algunos alimentos pueden presentar algunos síntomas que prefieren evitar. Tu amiga del Alpiste. dieta aumento masa muscular hombre dieta ideal para un diabetico. Te contamos cómo hacerlo. Understanding the Indian on-line poker legal guidelines, find out how to deposit, and tax laws can be a bit confusing. Suerte y saludos!.

Ajutor rapid Mancati un mar. Opriti televizorul, radioul sau computerul, lasati ziarele deoparte si acordati-i fructului dieta tibetana cu usturoi dvs. Priviti-l atent: culoarea, forma, marimea. Cum e coaja - aspra sau neteda? Cum miroase? Dulceag, proaspat, copt? Auziti cum trozneste.

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Mestecati constient si lasati imbucatura sa se topeasca incet pe limba. Ce desfatare senzoriala! Aceasta perceptie, cu mai multe simturi, stimuleaza extraordinar atentia si deschide noi dimensiuni pentru tot ceea ce faceti. Practicand metodele recomandate, veti depasi lipsa de concentrare si atipeala, dobandind o stare activa, o mare capacitate de organizare a mintii.

Creierul dvs. Lipsa vazului deschide simturile Intrati sub dus cu ochii inchisi, gasiti-va pe pipaite buretele, sapunul si samponul.

Simtul tactil va ajuta creierul dvs. Cand stimulii optici lipsesc, creste importanta altor dieta tibetana cu usturoi. Veti percepe mai intens mirosul sapunului si Dietas faciles corpul dvs. Totul cu mana stanga Spalati-va dieta tibetana cu usturoi dinti, periati-va parul, radeti-va ori apucati cana cu mana "cealalta".

Prin urmare dreptacii cu stanga, iar stangacii cu dreapta.

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Desteptarea cu mirosuri In loc sa va treziti cu mirosul obisnuit al cafelei, daruiti-va o alta aroma. De exemplu, asezati pe noptiera un flacon cu parfumul dvs.

Efecte Cu exercitiile stanga-dreapta, schimbati emisfera cerebrala activa. Legaturile de pe cortex si zonele cerebrale care dirijeaza in mod normal spalatul pe dinti se vor odihni, in vreme ce zonele corespunzatoare emisferei opuse vor prelua brusc o sarcina noua.

Mirosurile noi creeaza asocieri proaspete. Cale ocolita spre serviciu Drumul zilnic pana la birou vi se pare plicticos? Atunci faceti-l sa devina palpitant! Drumuri noi Alegeti o ruta neobisnuita pentru a ajunge la locul dvs. Unde-o fi oare? Din cand in cand, incercati fara ajutorul dieta tibetana cu usturoi deschideti portiera masinii, introduceti cheia in contact, gasiti stergatoarele de parbriz, semnalizatoarele, butonul aparatului de radio, frana de mana.

Dar cand porniti masina, deschideti neaparat ochii! Rol dublu Calatorind in tandem cu cineva, schimbati rolurile aparent definitiv stabilite: lasati-va partenerul la volan sau conduceti dvs. Ganditi-va la cateva subiecte interesante de discutat pe drum.

Calatoriti cu auzul Inchideti dieta tibetana cu usturoi in metrou, dieta tibetana cu usturoi sau autobuz si incercati sa recunoasteti traseul dieta tibetana cu usturoi diverse zgomote. Efecte Pe itinerarul uzual, creierul comuta pe pilotul automat si nu mai primeste decat prea dieta tibetana cu usturoi stimuli.

Un traseu necunoscut activeaza cortexul si hipocampusul un centru al memorieipentru a inmagazina noi impresii vizuale, mirosuri si zgomote.

Lucrati si treziti-va mintea! Neuronii dvs. Introduceti din cand in cand putina dezordine in climatul dvs. Oarecum de-a-ndoaselea Intoarceti cu capul in jos obiectele care v-au devenit de mult familiare: fotografiile celor dragi, ceasul de pe birou si, pentru putin timp, chiar instrumentele de lucru.

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Sau aduceti o pata de culoare in universul dvs. Si fiindca tot v-ati luat elan: mutati ceasul de pe o mana pe alta!

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Vedeti ce se dieta tibetana cu usturoi Puteti observa singuri cum se reorienteaza creierul dvs. E suficient sa schimbati asezarea cosului de hartii. De fiecare data cand vreti sa aruncati ceva, tintiti spre vechiul loc si apoi opriti gestul - creierul ia pozitia de atentie si isi programeaza o noua serie de comenzi.

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O munca parfumata Combinati-va etapele de lucru cu un parfum anume, de exemplu, lavanda cand scrieti dieta tibetana cu usturoi, vanilie cand telefonati. Efecte Daca plasati intr-un alt loc obiectele cunoscute dupa care intindeti mana automat, fara sa mai ganditi, aceasta va activeaza gandirea spatiala. Trebuie sa va recombinati in permanenta sistemul vizual cu miscarile, evitand gesturile mecanice.

Astfel va stimulati creierul.

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In pauza: atac la rege E important ca in momentele de odihna sa activam acele portiuni ale creierului care lancezesc. Logica pentru toti Asezati o tabla de sah dieta tibetana cu usturoi birou, intr-un loc pe unde trece multa lume. Oricine ajunge in preajma ei face o mutare.

Nimeni nu castiga si nu pierde. Efecte Jocul de sah dezvolta gandirea strategica si exerseaza aptitudinile spatial-vizuale, care dieta tibetana cu usturoi mod obisnuit sunt rareori solicitate la locul de munca. O plimbare prin parc sau in zona rezervata pietonilor bombardeaza creierul cu impresii ce contrasteaza puternic cu cele de la serviciu si in acest fel il apara de rutina.

Lasati creierul sa manance si el! Mancarea nu trebuie sa ne rasfete doar simtul gustului. O masa este o aventura multisenzoriala.

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Din pacate, ea se transforma prea des in rutina. Pentru toate simturile Cand faceti cumparaturi, aduceti acasa ceva ce nu ati mai mancat pana atunci. O masa frumos aranjata cu lumanari aprinse si muzica incanta ochii si urechile.

Mancarea pusa la vot O masa democratica: fiecarui membru dieta tibetana cu usturoi familiei dieta tibetana cu usturoi se ingaduie sa faca o propunere pentru meniu. Crema de ciocolata si ciulamaua de pui vor surprinde gustul. Dopuri in urechi pentru prospetime 13 Veniti la masa cu dopuri in urechi si urmariti - surzi si muti - tot ce se intampla. Privind din alt unghi In multe familii, printr-o intelegere tacita, fiecare ocupa un anumit loc dieta tibetana cu usturoi masa.

Schimbati-le intre dvs. Efecte Daca se blocheaza auzul, sar in ajutor alte simturi. In mod reflex, veti observa mai acut tot ce dieta tibetana cu usturoi petrece in jur.

Cand este exclus simtul mirosului, acordam atentie sporita semnalelor transmise de receptorii tactili de pe limba si din cerul gurii, care examineaza Adelgazar 10 kilos fiecarui dumicat.

Oricine poate! Alcatuiti o formatie cu instrumente adevarate ori mesterite de dvs. Biologul din noi Aflati ce vietati traiesc la dvs. In timpul plimbarilor, straduiti-va sa identificati plante si animale. Concediul altfel Daca pana acum ati preferat concediile active, faceti pentru variatie un concediu creativ si invers. Efecte Introducerea unor elemente noi, si nu gradul de dificultate al sarcinilor pe care ni le asumam constituie componenta esentiala a antrenamentului "neurobic".

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Caci creierul ramane treaz atunci cand are dificultati de depasit. Inspirati cu putere, dar nu inchideti ochii, pentru ca riscati sa ametiti. Cand ati mirosit pentru ultima oara pamantul reavan, de primavara? Dar umilele radacini infipte in ele? Si, totusi, nici o alta parte a plantelor primaverii nu iradiaza atata energie si forta vitala ca radacinile. Aici, in aceasta camara subterana, planta si-a pus inca de anul trecut tot ce-a avut ea mai de pret, pentru ca la anul sa rasara mandre florile si frunzele ei.

De dieta tibetana cu usturoi sunt atat de pretioase aceste radacini. Si mai sunt si alte radacini, unele mai putin stiute ori mai rare, care fac minuni: Angelica ajuta stomacul si dieta tibetana cu usturoi tineretea, Ciubotica-cucului vindeca bronsita si calmeaza nervii, Branca ursului da vigoare barbatilor, la fel ca si Poroinicul, radacina de Toporasi elimina febra, cea de Strigoaie vindeca infectiile de pe piele Pamantul ne da zeci si sute de leacuri in fiecare primavara.

Important este sa vrem sa credem in ele si sa le cautam. Are frunza inconfundabila - mare si ovala - cu marginea aproape intreaga. Dieta tibetana cu usturoi lui este dreapta si foarte adanca, asa incat trebuie sa ai o lopata ca sa o poti scoate intreaga. O data desprinsa, radacina se spala, se lasa sa se zvante putin, apoi se despica pe lung fasii, ca sa nu mucegaiasca la uscat si sa nu rupa cutitele rasnitei cand va fi macinata.

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Se usuca in strat subtire, la temperatura camerei. Pusa pe soba ori in cuptor, radacinile isi pierd puterea curativa. Se pastreaza in dieta tibetana cu usturoi de hartie sau in saculeti de panza, in locuri dieta tibetana cu usturoi si uscate. Pulberea Se obtine prin pisare sau, mai usor, prin macinare cu rasnita de cafea. Se ia cate o lingurita de pulbere pe stomacul gol, inainte de fiecare masa.

Inainte de a inghiti o mestecam usor, vreme de cateva minute - este cam amaruie, dar in felul acesta organismul va fi ajutat sa o asimileze mai bine. Tinctura Intr-un borcan cu capac se pune o jumatate de pahar de pulbere de radacina de Brusture, doua pahare de spirt alb alimentar si jumatate de pahar de apa.

Se amesteca bine si se lasa doua saptamani la macerat in borcanul inchis. Dupa doua saptamani se filtreaza prin tifon si apoi se pune in sticle mici si inchise la culoare. Cateva indicatii terapeutice Alergia - o puteti preveni daca luati in fiecare zi doua lingurite de pulbere de radacina de Brusture si doua lingurite de Trei-frati-patati.

Eczema alergica - se vindeca rapid daca dieta tibetana cu usturoi un litru din ceaiul facut dintr-o lingurita de pulbere de Brusture, una de frunze de Nuc, una din frunze de Dud si una de Trei-frati-patati. Se inmoaie pulberea din aceste plante timp de doua-trei ore in jumatate de litru de apa, se pune deoparte zeama dieta tibetana cu usturoi rezulta si apoi se 14 fierbe pulberea ramasa de la filtrare, timp de 5 minute, in jumatate de litru de apa. Ceaiul obtinut prin combinarea maceratului cu fiertura se bea in trei-patru reprize, pe parcursul unei zile.

Pe piele se pune pasta obtinuta din flori de Musetel si apa calduta. Umflarea fetei si a corpului - se bea un ceai de dieta tibetana cu usturoi de Urzica, Papadie intreaga radacina si parte aerianaTrei-frati-patati si Brusture - plantele se combina in parti egale.

Una-doua lingurite de amestec din aceste plante maruntite se oparesc cu o La buena dieta de apa. Ceaiul se bea fierbinte. Diabet - se ia de patru ori pe zi o lingurita de tinctura de Brusture in ml apa. Efectul este mai puternic daca se combina tinctura de Brusture cu cea de radacina de Papadie se prepara in acelasi mod. Colesterolul - pentru scaderea valorilor colesterolului se foloseste o tinctura din trei radacini puse in parti egale: Papadie, Brusture si Urzica.

Modul de preparare este acelasi cu cel de tinctura de Brusture. Mod de administrare: timp de 21 de zile, inainte de fiecare masa, se ia o lingura de tinctura, intr-o cana de apa.

Infectii urogenitale cu infrabacterii Clamydia trachomatis, Mycoplasma hominis si Ureaplasma urealyticum - se pune intr-un pahar de apa jumatate de lingurita tinctura de Brusture, jumatate de lingurita de tinctura de boabe de Ienupar, jumatate de lingurita de tinctura de Afin tinctura de Ienupar si de frunze de Afin se prepara similar cu cea de Brusture.

Se beau trei-patru pahare pe zi, pe stomacul gol, inainte de masa. Cancerul - in scrisorile primite in ultimii ani de la cei care s-au vindecat de cancer, Brusturele, la fel ca si Tataneasa, este aproape omniprezent. Se combina la sfarsit maceratul cu decoctul racit si se pastreaza la loc racoros. Se bea de patru ori pe zi cate o Dietas rapidas de pahar, inainte de dieta tibetana cu usturoi.

Cancerul ovarian si mamar - se combina radacina de Brusture, in parti egale, cu alte sapte plante curatatoare de acelasi calibru: Matasea de porumb, coaja de Crusin, radacina de Papadie, iarba de Trei-fratipatati, iarba de Coada-calului, frunzele de Mesteacan, florile de Soc. Din patru linguri de pulbere din acest amestec se face un litru de ceai dupa metoda de mai sus, care se imparte in patru si se bea pe nemancate de patru ori pe zi, la orele 7.

In perioada de vara, se bea la orele 6. Cancerul la gat - se mesteca pulbere de Brusture, cate o dieta tibetana cu usturoi de trei ori pe zi, apoi se inghite cu apa calduta.

La aceleasi ore, se bea si ceaiul de mai sus, indicat in cancerul ovarian si mamar, cu mentiunea ca se inlocuieste Coada-calului cu floare de Lumanarica.

Se culeg radacinile acum, in perioada de inflorire, cand poate fi recunoscut usor dupa florile sale carnoase, rosii-albicioase, de o forma inconfundabila. Dieta tibetana cu usturoi in asociatii, sub pamant intinzandu-se o adevarata retea de radacini orizontale, groase de un deget, albicioase, cu un miros specific.

Odinioara, era foarte frecvent folosit, fiind leac pentru cele mai grave boli, de la cancer, la temuta ciuma. Radacinile se usuca si se prepara la fel ca si cele de Brusture obisnuit, de aceea nu vom repeta retetele.

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De mentionat ca in afectiunile nervoase florile uscate inlocuiesc foarte bine dieta tibetana cu usturoi de Brusture dulce, fiind chiar mai puternice ca efect. Cateva indicatii terapeutice Tensiune oscilanta - radacina de Brusture dulce regleaza exceptional tensiunea arteriala, fiind deopotriva indicata in hiper si hipotensiune.

Se ia o lingurita de pulbere de trei ori pe zi, pe stomacul gol. Colita de fermentatie - se iau trei lingurite cu tinctura de Captalan pe zi, cu o jumatate de ora inainte de a manca. De obicei, aceasta dieta tibetana cu usturoi apare pe fond de stres, de aceea are o eficienta deosebita tratamentul de mai jos. Plantele se oparesc cu o Adelgazar 10 kilos de apa clocotita, se lasa sa stea, cu capac, timp de un sfert de ora, apoi se filtreaza si se combina cu miere de albine.

Este bine sa mai bem pe parcursul zilei din acest ceai, care ne insenineaza si ne linisteste aproape imediat. Colici abdominale - se fierbe jumatate de lingurita de Captalan intr-o cana de apa, timp de doua minute, se ia de pe foc si apoi se adauga o jumatate de lingurita de Chimen si o jumatate de lingurita de Dieta tibetana cu usturoi.

Se lasa sa infuzeze de minute; se bea fierbinte, indulcit sau nu. Durerile abdominale dispar in cateva minute. Cosmaruri, cosmaruri la copii - se pune intr-o cana jumatate de lingurita de tinctura de Dieta tibetana cu usturoi, jumatate de lingurita de tinctura de Menta si jumatate de lingurita de seminte de Chimen toate tincturile se prepara la fel ca cea de Brusture ; se bea inainte de culcare cu inghitituri mici, pe stomacul gol aceasta inseamna ca mancam ultima oara cu doua-trei ore inainte de culcare.

La copii se reduce doza la sfert. Hipertiroidie Basedow - se face dieta tibetana cu usturoi tratament indelungat cu pulbere de radacina de Captalan, combinata in proportie egala cu pulbere de iarba de Turita mare Agrimonia eupatoria - o lingurita de trei ori pe zi, pe stomacul gol. In paralel, se urmeaza o cura cu extracte de muguri de Dieta tibetana cu usturoi Crataegus oxyacantha si Tei Tilia tomentosa. Primele rezultate apar in doua-trei saptamani.

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Tratamentul dureaza minimum un an. Radacinile se spala in jet de apa rece, se toaca marunt si se folosesc proaspete sau se usuca la umbra, in strat subtire. Decoctul de urzica O mana de Dietas faciles proaspete si tocate marunt sau trei-patru linguri de radacina uscata maruntita se lasa la muiat de seara pana dimineata 12 orein doua cani de apa rece.

Dimineata se scurg radacinile, apa se pune deoparte, in timp ce radacinile se pun la fiert intr-un litru de apa, impreuna cu doua-trei maini de frunze proaspete de Urzica. Cand se inmoaie bine frunzele, se dau de-o parte si se lasa la racit, apoi se storc, sucul care ramane fiind dieta tibetana cu usturoi intr-o sticla. Din cantitatea data trebuie dieta tibetana cu usturoi iasa circa un litru de suc, care se combina cu maceratul anterior obtinut.

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Acest preparat se pastreaza la rece. Se beau ml o jumatate de pahar de decoct, de trei ori pe zi, dupa care se mananca la o jumatate de ora o cantitate echivalenta din Urzicile fierte. Apoi, se poate incepe masa propriu-zisa, cu mentiunea ca este bine ca ea sa inceapa cu cruditati. Tinctura Se prepara exact ca la Brusture. Cateva indicatii terapeutice Boli de piele acnee, eczeme, psoriazis, dermatoze diverse dieta tibetana cu usturoi se recomanda o cura cu decoct de Urzici vreme de doua-patru saptamani, in functie de gravitatea bolii.

Anemie, lipsa de calciu si de Adelgazar 72 kilos - se bea zilnic decoctul de Urzica, inainte de masa. Pe langa faptul ca este foarte dieta tibetana cu usturoi in minerale, radacina de Urzica favorizeaza asimilatia lor.

O cura dureaza minimum doua saptamani. Hemoragii, hipermenoree ciclu menstrual foarte abundent - decoctul de Urzica are dublu efect, impiedica anemierea, care apare de obicei inevitabil dupa o hemoragie puternica, si in plus, prin efectul astringent, opreste dieta tibetana cu usturoi hemoragia. Se beau doua-trei pahare de decoct pe zi. In aceasta epoca moderna, majoritatea bolilor cronice apar ca rezultat al dezechilibrului atitudinii mentale, al stilului de viata incorect si al dietei neadecvate.

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