Que tipo de comida hay que comer para adelgazar

by RUBY STACIviernes, 20 de marzo de 2020 3:24:58

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Si bien es cierto que no existen alimentos con "calorías negativas", si nuestro objetivo es la reducción de porcentaje de grasa corporal deberíamos primar aquellos alimentos que produzcan sensación de saciedada la vez que nos aporten nutrientes y pocas calorías.

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A veces no es necesario seguir un régimen al dedillo, siempre y cuando sigas las indicaciones correctas y te alimentes de manera inteligente.

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