¿puede mejorar su receta?

by EUNICE BOBBIsábado, 7 de diciembre de 2019 8:12:29

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Las funciones ejecutivas, como la toma de decisiones, la planificación, la memoria de trabajo…, así como la atención y la concentración, son habilidades que los pequeños han de ir desarrollando poco a poco.

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Estas funciones cognitivas se van desarrollando desde la infancia hasta la juventud, no obstante, padres y madres pueden facilitarles ese desarrollo a sus hijos a través de las actividades cotidianas. Estas habilidades conllevan planificación, organización, atención ¿puede mejorar su receta? concentración, por lo que de una forma muy divertida podemos ayudar a los pequeños a potenciar su desarrollo.

A los niños les apasiona la idea de cocinar.

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Directo al Paladar. Hace cuatro años la oscarizada Meryl Streep se colocó el delantal para meterse en harina y dar el paso en una película en la que recorría los entresijos de la historia de la cocina.

El emplatado habitual y moderno, nos pide disponer los platos sin cubrir toda su superficie, ni recargar de comida.

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Pero, en todo caso, aquella cinta de 'Julie and Julia' no es solo una referencia que pone de manifiesto que todos podemos ser unos buenos chefs convirtiendo nuestras cocinas en el templo del gourmet.

Cocinar con los pequeños de la casa puede ser muy agradable tanto para los padres como para ellos.

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Para bajar el aporte calórico, podemos optar por boquerones en vinagre", señala Martínez. La receta de las croquetas también se puede mejorar desde dos vertientes: el relleno y el rebozado.

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Para el relleno, Martínez propone ¿puede mejorar su receta? verduras como espinacas o setas. Gosenje explica que para ligar los ingredientes, normalmente usamos bechamel: "Pero podemos mejorarla usando harina integral o incluso sustituirla por clara de huevo". Para el rebozado, "se puede sustituir el pan rallado por otros ingredientes alternativos como las semillas, por ejemplo, y después cocinarlas al horno", señala Martínez.

Uno de los mayores problemas a la hora de seguir una dieta saludable es la falta de imaginación en la cocina.

Paella, arroz a banda, arroz caldoso con bogavante Son platos que no suponen un problema. Son sanos y se pueden tomar tal cual.

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