Las mejores app para adelgazar en espanol

by MARCY VIRGINIAmi茅rcoles, 2 de octubre de 2019 14:16:18

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Dieta correcta del plato del buen comer

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Funciona como un servicio de suscripci贸n en el que se paga una cuota mensual. En su web puedes ver los diferentes planes que te ofrecen.

Una app que combina la comodidad de hacer un seguimiento a trav茅s de tu smartphone con la tranquilidad de contar en todo momento con un profesional. As铆 se dise帽a una dieta personalizada con unos objetivos de p茅rdida de peso que se revisan a las dos de semana de empezar.

Para alguien que no sabe por d贸nde empezar puede ser un poco complicado pero por fortuna existen muchas herramientas, planes y profesionales que nos pueden ayudar a cumplir con cualquiera de estos tres objetivos.

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Nunca es tarde para preocuparnos por nuestra salud y tomarnos en serio aquella resoluci贸n que tomamos la noche de fin de a帽o.

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La aplicaci贸n es gratuita e incluye varios anuncios pero no son especialmente molestos ni saltan cuando menos lo esperamos. De nuevo nos encontramos con otra aplicaci贸n parecida a 'Ejercicios en casa' y 'En forma en 30 d铆as'.

Tambi茅n incluye recetas, v铆deos explicando c贸mo se hace cada movimiento y un informe para ir anotando el peso y ver qu茅 hemos hecho cada d铆a. Funciona como una especie de diario donde anotamos toda la comida que vamos tomando en el d铆a y nos dice las calor铆as y macronutrientes consumidos.

La mayor parte de estas aplicaciones funcionan de la misma forma.

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Ahora que la cuesta de enero llega a su fin, puede ser un buen momento para comenzar a llevar a cabo todos aquellos prop贸sitos de nuevo a帽o de los que 鈥攔econ贸celo鈥 probablemente ya te hubieras olvidado.

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Cuando quieres empezar a hacer dieta, es complicado saber que debes comer para que se adecue a las calor铆as y nutrientes que necesitas. Disponible para Android e iOS.

Cuando quieres iniciar una dieta para perder peso se te presentan muchas cuestiones que desconoc铆as y qu茅 ahora debes aprender, como las calor铆as de los alimentos, las dietas que existen, etc.

Tiene un toque social, ya que te permite compartir los resultados que vas obteniendo, para comparar como vas. Lifesum te permite registrar lo que comes y el ejercicio que realizas, para luego darte consejos en base a lo que ingieres, sea para mejorar o para ajustar un poco tu dieta.

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